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ヤル気が出ない時は、休もう!そして涙を出す事も良いです。

ヤル気が出ない事ってありますよね。
みんなどんなことをして乗り越えているのだろうか?
自律神経にも影響が出てイライラする事も多くなります。
生理も被るとほんとイライラ×10くらい?


でも最近思ったんですが、ユーチューブでジブリジャズとか聞くと心が
和むんです。普通のジャズよりも和みますよ~
お店に売ってあるのかな?
編集して上手にアップしてあるからずーっと聞いてられます。


映画をみるのも良いと思います~
泣けるパターンの映画です。
ホントに疲れた時は涙を出してデトックス効果を得る事も重要です。
全然体の感じが違いますからね。
あとドライブも嫌いではありません♪
自分でイライラを解消させる方法を自分で見つけました。


ストレス社会ですよね。ほんと・・・


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突発性難聴に今年はならないぞ!原因は解っている。

突発性の難聴に昨年度は苦しみました。
3ヶ月以上にわたり耳が聞こえにくい状況が続き、病院に
かなり通いました。週に2回通って鼓膜のマッサージもしました。


辛かったですね。ホント。。


今年もそんな時期に差し掛かっていますが、左耳が既に違和感があります。
仕事やプライベート、親の問題などてんこ盛りです。
人生って何なんでしょうね。
子供が無事に生活出来たらいいと思いますが、私の親は迷惑を平気で掛けます。
とても不愉快です。


結婚したら親とは一切かかわりたくないです。
アトピーも遺伝以外にストレスで悪化する事も多いので、私はこのパターン
なのかもしれません。
親の顔をみるのもストレスです。


そんな時期ならいいんですが、相当だめな親なんです。

体がだるすぎる。ストレスで帯状疱疹?

過去にストレスで帯状疱疹が起きました。
原因は嫌いな人と一緒に仕事をする事が多くなり、私がダウンです。
上司に話して解決しましたが、帯状疱疹に一度なると出やすくなり
バランスを崩して再発があり得ます。


多分それです。


確かにストレスがまた溜まっています。
体力的に厳しくなり睡眠がとれずに、仕事は増えます。
お盆休みまで体が持つのか?と考えていますよ・・・


あ~、背中がピリピリしてきたからここで踏ん張らないとまた
帯状疱疹が出そうです。
頑張りたくない!!
  

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