ヤル気が出ない時は、休もう！そして涙を出す事も良いです。

ヤル気が出ない事ってありますよね。
みんなどんなことをして乗り越えているのだろうか？
自律神経にも影響が出てイライラする事も多くなります。
生理も被るとほんとイライラ×10くらい？


でも最近思ったんですが、ユーチューブでジブリジャズとか聞くと心が
和むんです。普通のジャズよりも和みますよ～
お店に売ってあるのかな？
編集して上手にアップしてあるからずーっと聞いてられます。


映画をみるのも良いと思います～
泣けるパターンの映画です。
ホントに疲れた時は涙を出してデトックス効果を得る事も重要です。
全然体の感じが違いますからね。
あとドライブも嫌いではありません♪
自分でイライラを解消させる方法を自分で見つけました。


ストレス社会ですよね。ほんと・・・